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22.04.2021

Neue Yoga-Übungen in Leichter Sprache

Kirstie Pfau und Odile Foehl haben ein neues Video für Euch gemacht.
Es ist wieder ein Video mit Yoga-Übungen.
Yoga in Leichter Sprache Teil 2.

Yoga sind Übungen für Körper und Geist.
Sie machen den Körper stark, flexibel und entspannt.
[Flexibel heißt: Der Körper wird gut beweglich.]

Yoga kommt aus Indien.

2 Frauen sitzen nebeneinander auf einer Yogamatte, eine der beiden im Lotussitz.

Kirstie Pfau und Odile Foehl beim Yoga

Simply Yoga

Ein paar Sachen sind vorher noch wichtig.
Lest die Hinweise, bevor Ihr das Video startet:

  1. Zieh Dir eine bequeme Hose an.
  2. Zieh Dir Schuhe und Socken aus.
  3. Setz Dich bequem auf den Boden.
    Auf eine Yoga-Matte.
    Oder auf einen Teppich.
  4. Achte darauf, dass Du das Video gut sehen kannst.

Jetzt kann es losgehen!
Viel Spaß beim Yoga.

Wer hat das Video gemacht?

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